就活で内定が決まらない時の対処法3選!焦りを乗り越えて選考突破を目指す

就活で内定が決まらない
内定をもらうにはどうすればいい?

企業からお祈りメールが連続して届き、内定がなかなか決まらない状況に焦る方も多いでしょう。

しかし焦って就活を進めても、最終的に満足のいく結果が得られない可能性が高いです。

本記事では、就活が決まらない場合に実践すべき対応策や、ストレスを軽減する方法を紹介します。

内定が決まらず不安になっている方はぜひ参考にしてください。

なお最終面接まで進んだ経験がある場合は『ABABA(アババ)』に登録すると、企業からスカウトを受け取ることが可能です。

就活を早く終わらせたい方はぜひ利用してみてください。

もくじ

就活で内定が決まらない学生の5つの特徴

就活で内定が決まらない学生に当てはまる特徴は、以下の5つです。

  • 自己分析を活かせていない
  • 応募書類の内容が企業の求めている内容ではない
  • 面接に対する不安感が強い
  • 大手企業の求人ばかり見ている
  • 選考過程を振り返っていない

自分にも当てはまるかどうか、確認してみましょう。

自己分析を活かせていない

就活で内定が決まらない場合は、自己分析を活かせていない可能性があります。活かし方が分からないと、自分の強みや経験を効果的にアピールできません。

言語化下手すぎてガクチカも自己PRも書けない エピソードはあるのに最初の「強みは𓏸𓏸です」がどう言えば良いのか分からない、、

サークル入ってないから見てもらえる先輩とかもいないし、あと1年以上就活続くのにもうやめたい無理すぎる

X(旧Twitter)から引用

自己分析が不十分だと志望動機が表面的になってしまい「なぜその企業で働きたいのか」という質問にも曖昧な回答しかできない傾向にあります。面接やエントリーシートでの自己PRも説得力に欠けるものになりがちです。

自己分析をより深めるためには、自己分析ツールを使用したり、信頼できる友人や先輩からのフィードバックを得たりすると良いでしょう。

自己分析から導き出された結果を具体的な事例やエピソードに基づいて説明することで、説得力を高められます。「バイト先で店長から接客が上手と褒められた」や「同期10名の中で1位になった」など、客観的な根拠を示すのも効果的です。

応募書類の内容が企業の求めている内容ではない

応募書類の内容が企業の求めている内容でない場合も、就活で内定が決まらない理由の一つです。選考の初期段階で不利になり、書類選考で落とされてしまう可能性が高くなります。

また落ちた。エントリーシートの段階で落ちた。行きたいところがもうない。
就活を辞めて、放浪の旅に出てもいいかなと思った。

X(旧Twitter)から引用

企業はまず、応募書類をもとに候補者が自社に適合しているかどうかを判断します。書類に企業の求めている人材だという根拠や今後求められるであろうスキルの習得方法などが書かれていないと、次のステップへ進む機会を逃してしまう可能性が高いです。

効果的なアピールができるよう、履歴書やエントリーシートを第三者に添削してもらいましょう。

詳しくは下の項にある「書類や面接のフィードバックを受ける」を参考にしてください。

面接に対する不安感が強い

面接に対する不安感が強いことは、就職活動で内定が決まらない学生の特徴の一つです。緊張やプレッシャーが原因で本来の能力を発揮できず、面接でのパフォーマンスが低下してしまいます。

社会に置いてかれてる気分。ほんとに毎日涙が止まらない。面接が怖い。内定未だ0なの自分だけ。

X(旧Twitter)から引用

緊張から言葉を詰まらせたり、必要以上に早口で話したりすることがあります。面接官に自分の魅力や能力を十分にアピールできなくなってしまうでしょう。

面接への不安感を払しょくするためには、自己紹介やよくある質問への回答を事前に準備し、第三者のフィードバックを受けながら練習を繰り返すのが効果的です。

大手企業の求人ばかり見ている

大手企業の求人ばかり見ている場合も、就活で内定をもらえる可能性が低くなりやすいでしょう。大手企業は競争率が高く、内定を得るのが難しいからです。

大学内の就活セミナーでは中小企業にも目が向けられていましたが、こんなん見たらそりゃ大手ばかり目が向くよな。

X(旧Twitter)から引用

多くの応募者がいると、自分の強みを面接でアピールする前に残念な結果が届く可能性が高いです。なかなか面接が決まらない状況が続くと、就活に対して自信をなくしてしまうでしょう。

就活では大手企業の求人に偏らず、中小企業や地域密着型の企業など、自分のやりたいと思える仕事ができる企業を幅広く検討することが重要です。視野を広げながら業界研究を深めていくと、魅力的な企業と出会える場合があります。

選考対策が用意しきれていない

面接などの選考対策が不足していると、内定がなかなか決まらないでしょう。面接や書類選考で失敗するリスクが高まります。

考えることが多すぎだろ活関連だとES、面接・グルディス対策、Webテスト、エントリー動画、合説など大学だと学生実験、定期試験、研究室訪問、レスポンスシートなどバイト暇なんてないよ!

X(旧Twitter)から引用

例えば面接対策で企業研究が不足している場合、業界や企業に関する知識が浅くなります。質問にうまく回答できなかったり、自己PRが具体的でなかったりすると、自分の強みや成果が十分に伝わりません。

自己PRや志望動機をわかりやすく伝えられるよう、論理的に整理しておきましょう。また面接の質問パターンを予想し、回答を事前に練習することも効果的です。

就活で内定が決まらない時にまずやる対処法3選

就活で内定が決まらなくて不安になっているとき、実践してほしい対策は以下の3つです。

  • 企業の求める人物像に近い回答を心がける
  • 書類や面接のフィードバックを受ける
  • 就活エージェントを利用する

すぐにでも実践できる方法になっているので、ぜひ参考にしてください。

企業の求める人物像に近い回答を心がける

面接などの選考時には、企業の求める人物像に近い回答を心がけましょう。自分が企業に合った人材であると採用担当者に理解してもらえるからです。

例えば「チームワーク力」を特に重視している企業がいるとします。チームで課題を解決した経験を面接でうまくアピールできれば、企業への貢献度を示せるでしょう。

応募する企業のウェブサイトや業界レポートで、企業がどのような価値観を持ち、どのスキルや性格を重視しているかをしっかり研究することが必要です。

書類や面接のフィードバックを受ける

就職活動で内定がなかなか決まらない場合、まずは自分の書類や面接のフィードバック(感想・意見)を積極的に求めましょう。第三者からのフィードバックを通じて、自分の改善点を明確にできます。

「自己PRが弱い」など自分では気づきにくい改善点を放置していると、なかなか内定が決まらないでしょう。些細な点に気を配るだけでも、印象は変わるものです。

大学のキャリアセンターや就活専門のアドバイザーに相談して、履歴書やエントリーシートの改善点を具体的に聞きましょう。模擬面接でのフィードバックを受け、面接技術を磨くのも効果的です。

就活エージェントを利用する

就活エージェントの利用も、就活で内定が決まらない場合に有効です。就活がスムーズに進むだけでなく、あなたに合った職場を見つけられます。

就活エージェントで利用できる主なサービスは、以下の通りです。

  • キャリア相談
  • 履歴書・職務経歴書の添削
  • 面接対策のサポート
  • 求人情報の提供

就活エージェントなら企業の採用ニーズに精通しているため、個々の学生の能力や希望に合った求人を選び出して紹介してくれます。自分に合う企業が分からない方にぴったりです。

なお最終面接まで進んだけれど内定が決まらなかったなら、スカウト型サービス『ABABA(アババ)』を活用するのも一つの手です。

通常であればつらい「お祈りメール」も努力として評価されます。前向きな気持ちで就活ができるでしょう。

就活で内定が決まらない時も忘れてはいけない3つの心構え

就活で内定が決まらない時も忘れてはいけない心構えは、以下の3つです。

  • 焦って行動しない
  • 信頼できる人に思いを打ち明ける
  • 最終面接がうまくいかなくても気にしない

3つの心構えを忘れずに、着実に就活を進めていきましょう。

焦って行動しない

就活で内定が決まらないからといって、焦って行動しないようにしましょう。内定をもらうことが目的になると、かえって失敗につながる可能性があります。

焦りが大きくなると、選考対策が止まってしまう場合があります。準備不足だと自分の魅力を十分に伝えられず、内定獲得のチャンスを逃してしまうでしょう。

また焦って企業研究や自己分析が不足したままで無計画に応募してしまうと、自分に合わない企業や職種に応募してしまうリスクがあります。

周りの友人が次々と内定を得ている状況で焦りを感じるのは自然なことですが、落ち着いて次の対策を考えるべきです。適度な休憩を取り、気分転換を図るのも良いでしょう。

信頼できる人に思いを打ち明ける

就活がなかなかうまくいかない時は、信頼できる誰かに自分の思いを打ち明けてみましょう。自分の気持ちを吐き出すことで、客観的な意見やアドバイスを得られ、前向きな気持ちになれるからです。

一人で抱え込んでしまうとストレスが増大するだけでなく、物事の見方が偏ってしまうことがあります。誰かに話せばプレッシャーが軽減されるだけでなく、新たな視点や解決策を得られるかもしれません。

また自分だけが苦労しているわけではないと感じられるでしょう。

最終面接がうまくいかなくても気にしない

最終面接がうまくいかなかったとしても、過度に気を取られず前向きに考えることが大切です。最終面接で落ちたからといって、自分を責める必要はありません。

面接では、あなたのスキルや経験以外の要素も評価されています。コミュニケーションや立ち居振る舞いなど、マナーが守れているかどうかも重要です。また面接官との相性が悪かったり、当日のコンディションが整わなかっただけでも、減点されてしまう場合があります。

面接がうまくいかなかった場合は「学びの機会だった」と捉え、次につながる改善点を見つけ出しましょう。落ち込む気持ちをバネにすることが、内定獲得への近道です。

最終面接まで進んだ経験があるなら、スカウト型サービス『ABABA(アババ)』を利用すると新たなチャンスが広がります。最終面接に至るまでの過程が評価されるため、あなたのこれまでの努力は決して無駄にはなりません。

就活で内定が決まらないなら『ABABA』を活用しよう!

ABABA

就活で内定が決まらないと不安になっている学生は、スカウト型サービス『ABABA』を活用しましょう。ABABA』の魅力は、以下の3つです。

  • 就活を頑張った過程が評価される
  • お祈りメールをアップすればESや選考がカットされる
  • スカウトやメッセージがLINEに届く

就活を頑張った過程が評価される

ABABA』では、あなたが就活の過程で示した努力や成長が評価されます。たとえ最終面接で採用されなかったとしても、これまでの努力は無駄になりません。

受け取るのが辛い不採用の通知も『ABABA』を利用すれば、前向きな気持ちへと変えられます。

お祈りメールをアップすればESや選考がカットされる

ABABA』では最終面接まで進んだ過程を評価してくれるからこそ、スカウトの94%がESや一次面接といった選考フローをカットしています。選考にかかる時間や労力が省ける点は、嬉しいポイントと言えるでしょう。

また今まで知らなかった業界や企業に出会える機会が増え、自分の視野を広げるきっかけにもなります。

スカウトやメッセージがLINEに届く

ABABA』では企業からのスカウトやメッセージがLINEで届くので、使いやすさも魅力です。素早く通知を確認できるので、担当者からの重要なメッセージを見逃しません。

LINEを使い慣れている人であれば操作性もわかりやすいのがポイントです。堅苦しいメール文を考えるのが苦手な人にもぴったりと言えるでしょう。

まとめ|就活で内定が決まらない時こそ焦りは禁物

内定が決まらない時期は、一度立ち止まって振り返る時間を持つことが重要です。これまでの就活で何がうまくいったのか、どこを改善すればよいのかを分析してみましょう。

内定が決まらない時に焦りを感じるのは当然です。しかし、焦ったからといって内定がもらえるわけではありません。選考対策を地道に続けて、内定獲得を目指しましょう。

なお最終面接まで行ったのに内定が決まらないと焦っているなら、スカウトサービス『ABABA(アババ)』がおすすめです。選考の過程を評価してくれるからこそ、あなたがこれまでに積み上げてきた努力や成果が無駄になりません。

就活で内定が決まらない学生向けのQ&A2選

Q.就職が決まらないまま卒業した場合、どんな選択肢がありますか?

A.就活で内定が決まらないまま卒業する場合、以下のような選択肢が考えられます。

  • 就職浪人として新卒枠で就活をする
  • 大学院に進学する
  • 資格を取得して専門スキルを高める
  • フリーランスになる

なかなか内定が決まらない焦りから就職以外の道を探すと、これまでの努力が無駄になってしまう可能性があります。就職以外の選択肢が本当に適しているのかどうかは慎重に検討しましょう。

Q.就活で内定が決まる時期はいつ頃ですか?

A.就活で内定が決まる時期は人によって異なりますが、一般的には大学4年の6月・7月頃です。早ければ大学3年の間に決まる学生もいます。

詳しくは「就活 いつ終わるの記事」を参考にしてください。

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