面接練習はほかの人と協力して対話形式で行うだけでなく、一人で行うことも可能です。本記事は、一人でもできる面接練習の方法や注意点について解説します。
面接練習をしたい人にオススメなのが「REALME」です。AI面接官と面接練習をすれば、志望企業の合格可能性診断と評価を上げるためのアドバイスを受けることができますよ。
面接練習の重要性
就職活動において、面接は内定獲得の鍵を握る重要な要素です。多くの企業が面接を通じて応募者の能力や人柄を評価します。そのため、面接に向けた練習は就職活動の成否に大きな影響を与えます。
対策が不十分だと、緊張してうまく話せなかったり自己PR不足だったりと、初歩的なミスで面接官の評価を下げてしまうこともあるでしょう。そのためにも、事前の面接練習は大切です。面接練習を通じて、質問への的確な回答や適切なマナーを身につけられます。十分に練習をすることで、自信を持って本番に臨めます。
面接練習することのメリット
面接練習には、自分自身にさまざまなメリットをもたらします。自然な受け答えや落ち着きなどを、擬似体験できます。さまざまなシチュエーションを想定して実施することで、多種多様なタイプの面接に対応できるでしょう。
自然な受け答えができる
面接練習を重ねることで、想定される質問に対して動じることなく、スムーズな回答ができます。練習する際は、回答を頭で考えるだけでなく、声に出して行いましょう。繰り返し声に出して練習することで、伝えたい内容が整理され、話の展開や間合いが自然と身につきます。
こうした練習方法によって、本番で角度を変えた質問が来ても、要点が頭に入りやすく、自然な対応ができるでしょう。また、練習を通じて自信がつき、緊張を和らげる効果が期待でき、より自然な受け答えが可能です。
落ち着いてのぞむことができる
面接に対する緊張は、多くの人が経験しますが、事前の練習によって克服が可能です。本番を想定した練習を繰り返すことで、面接の流れや質問への対応に慣れ、心に余裕が生まれます。
練習時に、入室から退室までの立ち居振る舞いを含めてシミュレーションすることで、動作やマナーに自信がつき、不安を軽減できます。練習を通じて、成功イメージを持つことが大切です。面接に対する苦手意識が薄れ、落ち着いて本番に臨めるでしょう。
自分の面接を客観視できる
面接練習の様子を、動画で撮影しましょう。自身の様子を録音や動画撮影することで、客観的な視点から自己評価が可能です。動画を見返すことで、話すスピードや声のトーン、表情、姿勢など、普段は気づきにくい改善点の発見が可能です。
例えば、早口や声の小ささ、視線の動きなど、細かな部分を確認し修正することで、より伝わりやすいコミュニケーションが身につくでしょう。また、立ち居振る舞いや姿勢を見直すことで、面接官に与える印象が向上します。動画を活用した自己分析は、面接本番でのパフォーマンス向上に大いに役立ちます。
面接の回答を準備できる
面接時の質問への回答をシミュレーションできることも、練習のメリットです。面接練習をを通じて、多くの企業でよく問われる質問への、効果的な回答を準備できます。特に、志望動機や自己PRなどの重要な項目について、どのように伝えれば面接官に響くかを整理可能です。
事前に回答内容をまとめ、声に出して練習することで、伝えたいポイントが明確になり、説得力のある受け答えができるでしょう。また、練習を重ねることで自信を持って本番に臨め、緊張を和らげる効果も期待できます。
就活の面接練習の方法5選
就職活動では、面接本番までに十分な面接練習をすることが重要です。
面接の練習には、一人で出来るものや、他の人の協力が必要なものなど、さまざまな方法があります。ここでは、おすすめの練習方法を5つ紹介します。
スマホで録画する
面接の練習方法として、もっともおすすめなのがスマートフォンを利用した動画撮影です。スマートフォンのビデオ撮影機能を利用することで、さまざまな角度から、自分の姿を撮影できます。ひとりで練習できる点も大きな利点です。保存しておけば何度でも見返せて、スタート時点とその後で、自分の成長が確認できます。
練習の様子を録音して聞き返すやり方もありますが、音だけでは所作や姿勢が分からないため、動画での撮影がおすすめです。
アプリを使う
一人で面接練習をする際は、面接練習用アプリや専用ツールなどの活用をおすすめします。アプリによっては、内定判定を算出してくれる機能や客観的な自己分析をサポートする機能があるため、面接準備に役立ちます。
特に自己分析ができるツールは、履歴書やエントリーシートを作成する段階で役に立つため特におすすめです。ツールを活用すると、自己流の回答や、考えた回答を読み上げるよりも、効果的に練習できるでしょう。
家族や友人に見てもらう
返答時の声の大きさや話し方や姿勢、表情などを改善したい場合は、第三者に見てもらい、アドバイスをもらうとよいでしょう。回答の読み上げを確認してもらったり、面接官役として模擬面接をしてもらうなどが有効です。
人に協力してもらって面接練習をすると、本番同様の緊張感を味わえることも利点です。
面接時の様子を改善するためには、協力してもらった人から率直な感想をもらうことがポイントです。
キャリアセンターを活用する
面接練習に協力してもらえる人がいない場合や、集まる時間がないなどの理由で、複数人での面接練習が難しい人もいるでしょう。
それでも面接練習についてほかの人から意見をもらいたい場合は、大学のキャリアセンターの利用がおすすめです。
大学のキャリアセンターでは、就職先の案内以外に面接練習をサポートしてもらえることがあります。授業やサークル活動などの合間に気軽に通えるため、はじめての練習でもハードルが低いといえるでしょう。
就活エージェントを使う
家族や友人、キャリアセンターで意見を仰ぐよりも専門的なアドバイスが欲しい場合は、就活エージェントの利用もおすすめです。
就活エージェントに面接練習を協力してもらうと、就活のプロの視点からアドバイスをもらえるため、自分では把握していなかった課題を改善できるでしょう。
また、就活エージェントは就職活動に関するさまざまな情報をもっているため、自己分析やエントリーシート作成など、面接以外の就活に関するアドバイスも得られるためおすすめです。
YouTubeを見る
一人で面接練習を続けていると、今の方法で合っているのかと不安を感じる人もいるでしょう。そのようなときは、他の人の面接体験を参考にして面接練習をすることをおすすめします。
過去に面接で合格した人の体験をもとにすれば、効果的な面接練習ができます。
複数の動画を見比べて、自分に合う方法を紹介するチャンネルを見つけてみてはいかがでしょうか。
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就活の面接練習をする際の注意点
面接練習をする際は、漠然と回数だけを重ねていては上達しません。
いくつかのポイントを頭に置き、改善点を意識した練習が重要です。
ここからは、面接練習時に意識したい注意点やポイントを紹介します。
時間を測る
多くの面接では、時間が限られています。練習をするときも、就活する会社の面接時間に合わせて行いましょう。制限時間内にどれだけ自己PRができるかに、面接の成否がかかっています。
面接によっては、「1分で答えてください」「3分以内でお願いします」などと回答時間を指定されるケースもあります。そのため、面接全体の時間だけではなく、回答する時間も計測しましょう。限られた時間内で、面接官が求める内容を盛り込んだ回答ができるか、練習時から意識して取り組みます。
結論から話すことを意識する
面接でエピソードを交えて自分の主張を伝える際、時系列順に伝えた方が分かりやすいのではないかと考える人がいます。一方で、面接は多くの場合決められた時間で回答が求められるため、時系列順に話すと話が長くなり、伝わらない可能性もあるでしょう。
そのため面接では、結論をはじめに話してから補足する形式にすると言いたいことが伝わりやすいでしょう。
回答をすべて暗記しない
面接では頻出の質問があり、これに詰まらず答えられるかは非常に重要です。
頻出質問に対応しようとするあまり、面接で事前に用意した回答の通りに答える人もいるでしょう。ただし、回答をすべて暗記するだけでは、臨機応変な対応ができず、印象を悪くする可能性があります。
事前にどのようなことを伝えたいかを大まかにまとめた上で、その場の流れや雰囲気に合わせて臨機応変に答えられるとよいでしょう。
本番を想定する
面接練習には回答内容の作成や答え方の練習だけではなく、面接本番の流れや雰囲気を理解することも含まれます。
面接本番を想定した練習が不十分だと、受け答えに問題がなくてもマナー面で評価が低くなる場合もあります。
面接本番までに1回以上は本番を想定した模擬面接を経験しましょう。また、面接当日に力を発揮するためには、日々の練習の手を抜かないことも必要です。
話し方や姿勢にも気をつける
面接では回答内容以外に、話し方や声の大きさ、姿勢や表情なども評価に繋がります。
そのため、面接練習の際は声の大きさや姿勢なども意識するとよいでしょう。
家族や友人に回答の様子を見てもらう場合や、回答の様子を録画・録音して見直す方法がおすすめです。
面接は質問の回答内容だけではなく、面接官と対面したときの態度や姿勢、マナーなども見られていることを意識しましょう。
練習をして満足しない
繰り返し面接練習を行ううちに自信がつき、この程度で大丈夫だろうと安心する人もいます。
面接練習をする際は練習をすることがゴールにならないように心掛け、本番を意識するようにしましょう。
練習の内容について振り返りをして、課題点を改善をすることに練習の意味があります。
一人だと改善点が分からなくなる場合は、家族や友人に協力を仰ぎましょう。
深堀り質問の練習もする
面接時には、「それはどういう意味ですか？」「なぜ、そのように考えますか？」など、質問への回答に対して深掘りした再質問が出るケースもあり、それを想定した練習は大切です。特によくある質問に関しては、自分はなぜそのような回答をするのか、自分の回答を突き詰める努力をしましょう。
友人や身内など、自分以外の人に深掘り質問を投げかけてもらうことも効果的です。自分では気づかない視点から質問をしてもらえる可能性があり、回答の説得力獲得に貢献します。
就活の面接練習をするときにおすすめなのが「REALME」
面接練習を行う際は、AI面接ツール「REALME」の活用がおすすめです。
「REALME」は、本番の面接以上に深堀りしてくれるAIとリアルな面接が可能です。面接練習以外に、客観的な自己分析や、志望企業の内定判定、志望企業の合格ラインをクリアした学生の面接回答例やESの閲覧が可能です。そのため、エントリー段階での面接練習や、自己分析の補助におすすめです。
20分のAI面接で自己分析ができる
「REALME」のAI面接では、あなたの強みや弱みを客観的に分析してくれます。面接内容をもとにあなたの強みや弱みを分析し、14の項目で能力を点数化してくれるため、自分では気づけなかった強みや弱みを把握できます。
自己分析や自己PRが苦手な人や面接の回答や自己PR文に自信がない人は、「REALME」のAI面接を活用しましょう。
AI面接で内定判定が出せる
「REALME」は、AI面接の結果を分析し、志望企業から内定をもらえる確率を判定してくれます。
志望企業の最終面接まで進んだ学生のデータと自分のデータを比較した上で内定の可能性を割り出してくれるため、現在の自分の立ち位置を客観的に把握することが可能です。
また、内定判定を確認することで、ベストなタイミングで志望企業にエントリーができるため効率の良い就活対策が可能です。
過去の合格者のESや面接回答例が閲覧できる
「REALME」では、志望企業の合格ラインをクリアした学生のESやガクチカ、自己PRなどの閲覧が可能です。面接の回答や資料の書き方に悩む人は面接回答例やESを参考にすることをおすすめします。また、AIとの対話テキストデータも閲覧できるため、本番の面接でも役立つスムーズな受け答えが可能です。
面接練習は就活に欠かせない！徹底的に練習をしよう
面接練習は就職活動を成功させる上で欠かせないことのひとつです。
面接練習は、家族や友人など身近な人からのサポートが必要です。家族や友人の協力が得られない場合は、録音ツールや面接練習補助アプリなどを用いて一人で練習を重ねることが可能です。
効果的な面接対策で、効率的に就職活動を進めるにはAI面接アプリ「REALME」の利用がおすすめです。表情や姿勢、声の大きさや話し方などを分析してフィードバックしてくれるため、自分では気づかなかった癖の改善につながるでしょう。また、志望企業の合格ラインをクリアした学生のデータを参考にすることで、面接本番までに自分自身をブラッシュアップできるためおすすめです。
