自己分析ツールおすすめ12選｜無料・登録不要なサイトや活用方法もご紹介！

就職活動において、自己分析を行うことは重要です。

就職活動を始めるまで自己分析をしたことがなく、どのようにすればよいのか分からないという人もいるでしょう。

今回は、自己分析に役立つツールや、ツールを使うことによるメリットなどを紹介します。

【大学生・就活向け】おすすめの自己分析ツール8選！【無料・登録不要も】

就職活動に向けて自己分析を行うときは、Web上で公開されている自己分析ツールを活用することがおすすめです。

ここでは、おすすめの自己分析ツールを紹介します。

分析内容や回答時間などから、自分に合うツールを見つけましょう。

たった20分のAI面接で客観的に強みを分析『REALME』

全国共通模試「REALME」は、AIとの面接を実施し、自己分析やES、面接練習などすべての就活対策がこれひとつで完結できるアプリです。

20分のAI面接では、実際の面接以上に深掘りをしてくれるためリアルな対策が可能です。そのため、面接練習には最適のアプリといえるでしょう。

また「REALME」最大の特徴は、エントリー前にAI面接をすることで、事前に志望企業の内定判定を確認できることです。AI面接で志望企業の内定率を向上させて面接に臨みましょう。

REALMEがおすすめな人

REALMEの口コミ・評価

100万件のデータをもとに細かな自己分析を行う『適性診断AnalyzeU+』

適性診断AnalyzeU+とは

適性診断AnalyzeU+は、i-plugが運営する就職活動支援サービス「OfferBox」に付随するサービスの1つです。251の豊富な質問から、自己分析・自己診断ができます。

OfferBoxに登録している人であれば無料で利用可能で、約100万人の豊富なデータに基づいた診断結果が得られます。客観的な自分の強み・弱みなどを知れるほか、社会における役割志向を8つの動物にたとえて表示可能です。利用によって、将来どのように働きたいかのイメージを付けやすくなるでしょう。

適性診断AnalyzeU+がおすすめな人

適性診断AnalyzeU+の口コミ・評価

選択式回答でわかりやすく効率的に自己分析『リクナビ診断』

リクナビ診断とは

リクナビ診断は、株式会社リクルートが運営する「リクナビ」に付随する自己分析サービスです。約100問から成る自己分析・適職診断をリクナビ会員であれば無料で試せます。向いている仕事のタイプを表示してもらえるため、これから職種を決める人におすすめです。

質問への回答完了後は「あなたの傾向」「よくある日常のシーン」「仕事探しのアドバイス」の3つの項目が表示され、それらをもとにより掘り下げた自己分析が可能です。

リクナビ診断がおすすめな人

リクナビ診断の口コミ・評価

心理統計学に基づいた本格的な自己分析が可能な『Future Finder』

Future Finderとは

Future Finderは、株式会社ジェイックによって運営される求人サイトです。心理統計学に基づく108問の質問から自己分析を受けられ、自分の長所や適性をを整理・言語化できます。

サイト内の求人検索によって、自己分析をもとに強みを活かせる企業と出会えるため、効率的な就職活動を実現可能です。また、更に、匿名プロフィールや性格特性をもとに、興味を持った企業からオファーが届くこともあります。

Future Finderがおすすめな人

Future Finderの口コミ・評価

過去3回分の診断結果を比較して成長を確認できる『適性診断MATCH plus』

適性診断MATCH plusとは

適性診断MATCH plusは、株式会社マイナビが運営する自己分析ツールです。

採用テストとして広く用いられている「GAB」「CAB」「玉手箱」を作成した日本エス・エイチ・エルがロジックを作成したツールで、信頼性は高いといえます。

パーソナリティの特徴や向いている業界・職種、社会人基礎力などを判定してもらえます。繰り返し使うと過去3回分の結果と比較できるため、成長度合いを認識できるでしょう。

適性診断MATCH plusがおすすめな人

適性診断MATCH plusの口コミ・評価

タイプ別・性格別の2種類から分析できる『キミスカ適性検査』

キミスカ適性検査とは

キミスカ適性診断は、株式会社グローアップが運営する就活支援サイト「キミスカ」に付随する適性検査ツールです。キミスカに登録していれば無料で活用が可能で、キミスカのツールバーの「プロフィール」から「適性検査」を選べばすぐに利用できます。

質問に答えて適性検査を受けると、利用者の性格や適性が一目で分かる総合コメントがもらえます。また4つの型でパーソナリティを分析して適職を判定してもらえるため、これから職種を選ぶ段階の人にもおすすめです。

キミスカ適性検査がおすすめな人

キミスカ適性検査の口コミ・評価

通学時間で気軽に自己分析を行う『My Analytics』

My Analyticsとは

My Analyticsは、ポート株式会社が運営する性格診断ツールです。無料であるだけではなく登録も不要なため、気軽に利用できます。質問数も36問と比較的答えやすい量であり、移動中や休憩時間などに手軽に自己分析を行えるでしょう。

5つの分野について、チャートで可視化された診断結果を見られるほか、適職診断も可能です。気軽に自己分析を行いたい人に向いているツールだといえるでしょう。

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My Analyticsの口コミ・評価

さまざまなツールで幅広く自己分析ができる『Questi』

Questiとは

Questiは、株式会社Questiが運営する自己分析支援サイトです。新卒での就活・転職など、状況や求める情報に応じたさまざまなコースがあり、知りたい情報に絞って分析できます。

エンジニアや事務職、マーケターなど、職種ごとの適性を判別するコースもあるため、受ける職種・業種について迷っている人に適しています。自己分析をしたいが時間をかけたくない、必要な情報だけ知りたいという人におすすめです。

Questiがおすすめな人

Questiの口コミ・評価

【社会人・転職向け】おすすめの自己分析ツール4選！【無料・登録不要も】

転職時に行うべき就活対策と、新卒での就活時に行うべき対策は異なるといえます。

転職の際に、改めて自己分析を行いたいという人も多いでしょう。

ここでは、これから転職する社会人の方におすすめの自己分析ツールを紹介します。

豊富な設問数でじっくり自己分析ができる『ミイダス』

ミイダスとは

ミイダスは、ミイダス株式会社が運営する中途採用向け転職支援アプリです。

利用者の市場価値を分析できることを売りにしているツールで、登録時の入力データをもとに、「類似ユーザーの年収実績」「利用者に興味を持った企業数」が算出されます。

入力内容から興味を持った企業からスカウトが届くこともあるため、スムーズな転職を実現可能です。また、コンピテンシー（行動特性）診断機能もあるため、適性検査にも役立つでしょう。

ミイダスがおすすめな人

ミイダスの口コミ・評価

転職エージェントが運営する多角的な分析が可能な『キャリアタイプ診断』

キャリアタイプ診断とは

キャリアタイプ診断は、転職サイトのdodaを運営するパーソナルキャリア株式会社の自己分析ツールです。性格や気質、能力などの傾向を分析し、向いている仕事のスタイル・企業風土などを判定してもらえます。

所要時間は10分程度と比較的短いため、転職の準備に時間をかけたくない人でも移動時間や休憩時間などに利用できるでしょう。幅広い診断結果が得られるため、企業選びや自己PR、キャリアプランの設計などに役立ちます。

キャリアタイプ診断がおすすめな人

キャリアタイプ診断の口コミ・評価

「自分の強み」に特化して自己分析を行うなら『ストレングスファインダー』

ストレングスファインダーとは

ストレングスファインダーは、アメリカのギャラップ社が開発した、オンラインで才能診断ができるツールです。Web上で177個の質問に答えることによって、自分の才能（＝強み、適性）が導き出されます。

当診断ではさまざまな資質を34の項目に分けており、質問に答えることで利用者の内面を表す5つの資質について教えてもらえます。別料金を支払えば、34資質すべてについて順位を教えてもらうことも可能です。利用に料金がかかる点に注意しましょう。

ストレングスファインダーがおすすめな人

ストレングスファインダーの口コミ・評価

会員登録なしでたった35問の質問に答えるだけ『適職診断NAVI』

適職診断NAVIとは

適職診断NAVIは、株式会社Meta Anchorが運営する適職診断ツールです。35問の質問に答えることで、性格や能力から適した仕事を診断してもらえます。自分の強み・弱みを確認して、適した職業を再発見したいときにおすすめです。

また、診断結果がグラフで表されるため、自己分析の補助としても使えます。所要時間は5分程度と短いため、隙間時間に診断して自己分析に役立てられるでしょう。

適職診断NAVIがおすすめな人

適職診断NAVIの口コミ・評価

就職活動における自己分析の重要性

就職活動において自己分析は重要です。自分の強みや価値観の明確化によって、適した企業や職種を選びやすくなるでしょう。また、自己分析を深めることで、面接でも説得力のある自己PRができ、選考の成功につながります。

ここでは、就職活動における自己分析の重要性について解説します。

企業選びの軸になる

自己分析を通じて、自分の価値観や強み、理想のキャリアを明確にすることで、企業選びの基準が定まります。何を重視し、どのような環境で働きたいのかが明確になれば、志望企業の選定に迷いがなくなるでしょう。

また、職種や業界への理解が深まることで、入社後のミスマッチを防げ、長期的に満足できるキャリアを築ける可能性が高まります。自己分析は、就職活動を成功させるための重要なステップといえるでしょう。

面接に活用できる

自己分析をすることで、自分の長所や短所を明確にし、面接での自己PRや志望動機をより具体的に伝えられます。過去の経験を振り返り、成果や成長エピソードを整理することで、面接官に対して説得力のある回答ができます。

また、自分の強みを企業の求める人物像と結びつけて説明できるため、採用担当者に好印象を与えやすくなるでしょう。自己分析の活用によって、自信を持って面接に臨み、より効果的に自分をアピールできます。

自己分析の一般的な手法

自己分析をする際には、さまざまな手法があります。それぞれの方法は、自分自身を深く理解し、強みや弱みを明確にするための有効な手段です。

ここでは、自己分析の一般的な手法を紹介します。

自分史

自分史は、自分の人生で重要な出来事や転機を振り返り、それに関連する学びや感情を分析する手法です。この方法では、人生の節目ごとにどのような経験をして、どのような感情を抱いたのかを表に整理します。表に記入することで、出来事とそのときの自分の気持ちが明確になり、どのような価値観を持っているかを理解しやすくなるでしょう。

過去の経験から自分の強みや成長した点を発見できるため、自己理解が深まり、今後のキャリアにどのように活かせるかを考える参考にできます。

モチベーショングラフ

モチベーショングラフは、これまでの人生で感じたやりがいや落ち込みを、グラフで可視化する手法です。横軸に時間、縦軸にモチベーションの高さを取って、人生でどのタイミングでモチベーションが高まり、どのタイミングで低下したかを視覚的に表現します。

これによって、自分がどのような状況で充実感を感じ、逆にどのような状況でモチベーションが下がるのかを把握できます。これらの情報は、自分がどのような環境で活躍できるか、どのような仕事に向いているかを知るうえで非常に有効です。

他己分析

他己分析は、他者の視点を通じて自分の強みや弱みを知る手法です。自己分析だけでは見落としやすい特徴を、友人・同僚・上司などに意見を求めることで発見できます。自分では当たり前に思っている長所が、周囲から見ると大きな強みであることも少なくありません。

逆に、意識していなかった改善点に気づけることもあります。他者のフィードバックを取り入れることで自己理解が深まり、就職活動においてより客観的で説得力のある自己PRができるでしょう。

自己分析ツールを使うメリット

自己分析ツールを使うことがめんどくさい、自分で分析するのと何が違うのかと感じる人もいるでしょう。

自己分析ツールは、就職活動の書類作成や面接対策に有効です。

ここでは、就職活動に自己分析ツールを用いることのメリットを2つ紹介します。

自己分析を効率的に行える

自己分析ツールを活用すれば、短時間で効率的に自己分析を進められます。ツールを使用することで、自分の強みや弱みを項目ごとに整理でき、客観的な視点で自己理解を深められます。

例えば、質問に答えるだけで自動的に結果が集計され、自己PRや志望動機の作成に役立つ情報を得られます。これによって、手間をかけずに必要な情報を簡潔にまとめられ、面接対策やキャリア選択の際にも活用できるため、就職活動を効率的に進められます。

自分の強みを客観的に理解できる

一人で自己分析を行うと、分析する面が偏ったり、主観的な分析しかできなかったりします。

自己分析ツールを用いることによって、自分の性格や適性、価値観などをより具体的に理解できます。

ツールによってはグラフやコメントなどで適性を可視化してもらえるため、一人で分析するよりも的確に自己分析が可能です。

自身の強みを客観的な視点を交えて理解することで、得た情報を自己PRや面接などに活かせるでしょう。

適職を提案してもらい、目指すべき方向性が明確になる

自分に何が向いているか、自分だけの判断で完璧に把握することは困難だといえるでしょう。

目指す業種や職種が決まらないという人には、自己分析ツールの利用がおすすめです。

性格診断をもとに適職を提案してもらうことによって、方向性が見えてくる可能性があります。

また、自分が知らない職種について知ることにつながり、興味を持つこともあるでしょう。

自分が何をしたいのかが分からないという人には、特におすすめです。

自己分析ツールを利用するときのポイント

自己分析ツールは使い方によっては、適切でない結果が出たり、参考にならなかったりします。

ここでは、自己分析ツールを効率的に使うために心掛けたいポイントを紹介します。

これから自己分析を行う人は参考にしましょう。

深く考えずに回答する

自己分析ツールの質問に答えるときは、深く考えず直観的に回答することがおすすめです。

質問に対して考えながら回答すると、先入観や理想から、本来の自分とは異なる結果を出してしまう可能性があります。

そのような回答に基づいて判定された自己分析は、本来の適性から離れた結果を示すことが多いでしょう。

自己分析を行う際は自分をよく見せようという意識は捨て、本来の自分のパーソナリティを発揮できるようにしましょう。

複数の自己分析ツールを使う

最初に使った自己分析ツールの結果がすべて正しいとは限らないこともあります。

正確な自己分析結果を得たいときは、複数の自己分析ツールを併用することがおすすめです。

設問内容やツールごとの特色によって、自己分析の結果が変動することは多々あります。

分析内容や傾向の異なる複数のツールで自己分析を行った後、結果を整理して、自分の手でパーソナリティや適性、適職などについて文章化するとよいでしょう。

分析結果はポジティブに捉える

自己分析ツールの結果に現れる弱点や課題は、単なるマイナスとして捉えるのではなく、成長機会としての活用が大切です。例えば、分析結果において「自己主張が苦手」という項目があった場合、それは自分が協調性を大切にしていることの表れと言い換えられます。

その場合、この弱みを克服するために積極的に意見を言う場面を増やすなどのアクションを取れ、結果的に自己成長できます。分析結果は自分の改善点を認識するよいきっかけとなるので、前向きに捉え、成長へのステップとつなげることが大切です。

自己分析は定期的に行う

自己分析ツールを活用する際には、定期的に行うことがポイントです。自己分析の結果は、そのときの気分や環境、状況によって変化する場合があります。例えば、ストレスの多い時期には自己評価が低くなりやすく、逆に楽しいことが多い時期には自信過剰になることも考えられます。

そのため、自己分析を一度だけ行うのではなく、定期的に実施することで、自分の本当の強みや弱みをより正確に把握できるでしょう。また、自己分析を繰り返すことによって、自分の成長の過程や変化を追うこともでき、キャリア選択や自己PRに役立てられます。

ツールを使わない自己分析もあわせて行う

自己分析ツールを使うことだけが有効な自己分析方法ではありません。

自分史作成やモチベーショングラフのほか、他己分析も有効な自己分析方法として知られます。

就職活動に向けて自己分析を行うのであれば、ツールを使わない自己分析も行うことがおすすめです。

自己分析ツール以外の方法からも自身のパーソナリティを把握することによって、多角的な自己分析ができます。

就職活動の方針に合わせて、柔軟にさまざまな分析方法を採用しましょう。

自己分析をした後の活用3ステップ

自己分析は、行って終わりではありません。

自己分析から得られたデータを有効活用し、就職活動を有利に進める必要があります。

ここでは、就職活動のために自己分析後に行いたいことを3つ紹介します。

自分の強みを整理する

自己分析の結果が得られたら、分析結果を整理することがおすすめです。

分析結果を自分の手でまとめることで、具体的な強みや適性などをイメージしやすくなります。

ツールから得られるグラフやフィードバック分だけではなく、自らの手で強みを整理することを意識しましょう。

Excelやその他ツールを用いて表にまとめると、後から見返しやすくなり、効率的にエントリーシート作成や面接の受け答えに落とし込めます。

自分の強みに合った企業を見つける

自身の強みを把握できたら、エントリーする企業を決めます。

就職先を決めるときは業種や職種だけではなく、自分の強みや適性を活かせる企業であるかどうかも併せて調べることがおすすめです。

自分の強みに基づいて就職活動を進めることによって、自分が企業で働く姿を思い浮かべやすくなります。

自身の適性に合った企業を意識して就活すれば、自分の希望に合った社風や働き方の企業に出会いやすくなり、早期離職の可能性を減らせるでしょう。

面接での自己PRなどに活かす

自己分析は、エントリーシートの作成や面接での受け答えに役立ちます。

自己分析が終わったら面接での頻出質問を調べ、どのように答えれば自身の強みを伝えられるのかを考えましょう。

適切に自己分析を行ってから就活対策を行うことで、より職種や企業に特化した自己PRを作成できます。

自己分析によって就職活動の軸や自己PRの核が定まっていれば、面接で思いがけない質問をされたときでも焦らずに答えやすくなるでしょう。

自己分析ツールを利用するときの注意点

自己分析ツールは、適切に使わないと十分な効果を発揮できないことがあります。

ここでは、自己分析ツールを使うときの注意点について紹介します。

適切にツールを活用し、就職活動に役立てましょう。

嘘をつかず、正直に答える

自己分析ツールを使っていて答えにくい質問が出てきたとき、自分をよく見せるような回答をしたくなることもあるでしょう。

自己分析を行うときは、見栄や外聞は捨てて、ありのままの自分に近い回答をすることをおすすめします。

嘘や見栄の混じった回答をすると、正しい自己分析結果が得られず、自身の適職を判定したいときの妨げになる可能性もあります。

正しい自己分析結果を得るために、自己分析ツールからの質問には正直に答えましょう。

1つの分析ツールのみで判断しない

自己分析ツールは就職活動期間中に1回使って満足するのではなく、さまざまなツールを複数回にわたって使うことがおすすめです。

価値観や興味のある職種は、就職活動期間中に変わることもあります。

そのようなときに古い情報での自己分析結果を使い続けると、就職先でのミスマッチが起こる可能性が高まります。

複数の自己分析ツールを使ったり、定期的に自己分析をし直したりして、広い視野から分析することが重要です。

分析結果を鵜吞みにしすぎない

自己分析ツールを使ったときに悪い結果が出て、落ち込む人もいるでしょう。

過度に落ち込まないためには、自己分析ツールの結果は利用者の1側面であり、すべてを表すわけではないということを理解する必要があります。

自己分析ツールだけで利用者の人となりを完全に把握することはできません。

内面を言語化しやすくするための参考程度にとどめて、具体的なエピソードと照らし合わせながら、情報の取捨選択や工夫を行うことが重要だといえます。

最終的な判断は自分で行う

自己分析ツールは自分の強みや適性を把握するための有益なサポートとなり得ますが、最終的な判断は自分自身で行うことが大切です。ツールの結果に頼りすぎて行動を決めると、誤った方向に進む可能性もあります。

結果はあくまで参考として活用し、自分の価値観や人生経験を踏まえたうえで、総合的な判断が重要です。自分自身の感情や考えを大切にし、ツールをうまく活用して最適な決断を下しましょう。

自己分析ツールについてよくある質問

自己分析ツールを使うときや使った後、適切に情報を活用するためにどのようにすればよいのか分からないこともあるでしょう。

ここでは、自己分析ツールの活用についてよくある質問を6つ紹介します。

もしも自分が望んでいない診断結果が出たときは？

自己分析ツールの質問に正直に答えた結果、悪い診断結果が出たり、希望していない職種に向いていると判定されたりすることもあるでしょう。

自己分析ツールが向いていると判定する職業に、必ず就かなくてはいけないということはありません。

分析結果は参考程度にとどめ、鵜呑みにして苦しむ必要はないといえるでしょう。

自己分析ツールは自分の適性について深く理解し、見つめ直すためのきっかけを作るものです。

分析をきっかけに新しいことに興味が向いた場合は、従ってみてもよいでしょう。

自己分析ツールは無料と有料でどのくらい差がある？

自己分析ツールには、無料のものと有料のものがあります。

有料のものの方が機能的に優れていたり、正確な結果が出たりするのではないかと感じる人いるでしょう。

有料ツールは詳細で質の高い分析ができる傾向がありますが、無料のものは手軽に試せるという利点があります。

また、無料のツールであるからといって、診断結果が不正確ということはありません。

そのため、無料の分析ツールを試し、必要であれば有料の分析ツールも併用する方法がよいでしょう。

登録した情報や分析を悪用される心配は？

診断ツールへの登録に用いた個人情報や、分析結果が悪用されないかが気になる人もいるでしょう。

自己分析ツールに入力した情報が悪用されるようなことは、基本的にはありません。

一方で、運営サイトの情報流出のような不測の事態が起こらないとはいいきれないという現状もあります。

どうしても不安な人は、登録不要で自己分析ができるツールを中心に使ったり、有名な企業が運営するものを利用したりすることがおすすめです。

客観的な自己分析になっているか不安

ツールによって導かれた自己分析が、主観的な結果になっているのではないか、就職活動に役立たないのではないかと不安になる人もいるでしょう。

分析結果のうち、短所や向いていない職業などのネガティブなポイントに目を向けると、そのような感想を抱きやすいといえます。

自己分析結果を見るときは、長所と短所を併せて、俯瞰的に見て整理することがおすすめです。

不安であれば自己分析ツール以外の自己分析方法も行い、多角的に分析することを心掛けるとよいでしょう。

自己分析はいつから取り組むべき？

自己分析をいつから行えばよいのかが分からない人も多いでしょう。

就職活動対策としての自己分析は、大学3年生に上がったタイミングから行うことがおすすめです。

価値観や興味は変化するため、就職活動の準備を始めたときに一度行って終わりではなく、定期的に自己分析をするようにしましょう。

選考に向けて、準備の節目に継続して自己分析を行うと、自身の考えについて変化を実感でき、効果的な自己分析ができます。

まとめ

自己分析ツールは、無料のものと有料のもの、登録が必要なものと不要なものなど、さまざまな種類のものがあります。

分析結果の傾向や判定方法などもツールによってさまざまなため、複数のツールを併用して自分に合うものを見つけるとよいでしょう。

自己分析ツール以外の自己分析方法と併用することも効果的です。

自己分析はツールで判定して終わりではなく、就職活動に役立てるために深掘りし、エントリーシートや面接の受け答えに反映することが重要だといえます。