就職活動で選考に進むと、集団面接や個人面接など、さまざまな形式の面接が行われます。
しかし、日常生活で面接を練習する機会は少ないといえるでしょう。そのため、面接の練習を一切せずに本番に臨むことはお勧めできません。
本記事では、面接練習をせずに面接本番に挑むことで発生するリスクや、対処方法について紹介します。また、記事の後半では株式会社ABABAが提供する就活版全国共通模試ツール「REALME」についても紹介します。面接の練習方法や効果的な面接対策のポイントを押さえて、内定をつかみ取りましょう。
面接練習をしてない場合のリスク
「面接の練習をする機会がない」や「練習する必要性が分からない」などの理由で、練習が不十分な状態で面接本番に臨む人もいるでしょう。
ここでは、面接練習をせずに本番に臨む際、どのような事態が考えられるのかを解説します。
面接のマナーを理解せず臨んでしまう
面接では質問の回答だけでなく、全体の流れや言葉遣いなどを通して社会人に必要なマナーがチェックされます。
面接練習が不足している場合、入退室や挨拶、荷物の置き方など、一般的に定められている面接のマナーについて知らないまま面接に臨んでしまう可能性があります。
質問に対する回答が及第点でも、面接官から見てマナー不足と判断された場合、不採用になる可能性があるでしょう。
一貫性のない発言になってしまう
面接では一貫性のある返答をできているかが重要です。
面接は適性やマナーだけでなく人柄を判断される場所のため、返答に一貫性がなければ、適当に答えている又は、自己分析ができていないと思われる可能性があります。
面接練習や自己分析を十分に行えていないと、一貫性のない回答になる可能性があるため注意が必要です。
面接官に準備不足と判断されてしまう
面接練習ができていないと、面接本番で上手く回答できず、文章を丸暗記したような返答をする可能性があります。
面接では「適切なコミュニケーション」がとれるかもチェックされます。そのため、質問の意図を理解し、適切に回答できなかった場合は準備不足と判断される可能性があります。面接の場にふさわしい受け答えをするためにも、事前に面接練習をすることをおすすめします。
面接練習してないことがバレる理由
以下のような項目に当てはまると、面接練習をしていないとバレてしまいます。
- 定番の質問に答えられない
- どの企業にも当てはまる回答しかしない
- 深掘り質問に回答できない
人前で話すことを得意としていても、練習不足は面接官に伝わってしまいます。
定番の質問に答えられない
面接では定番の質問に答えられなければ、練習してないとバレるでしょう。定番の質問には、自己PRや長所・短所、ガクチカといった業界や職種を問わず聞かれる内容があります。
志望動機がうまく答えられていないと、志望度が低いと思われる原因となります。企業研究や自己分析が不足していると判断され、マイナスな印象を持たれる可能性も高いです。
「事前準備を行わない」ことは社会人としてかなり評価を下げてしまいます。定番の質問に答える練習は必ず行いましょう。
どの企業にも当てはまる回答しかしない
どの企業にも当てはまる回答しかしていない場合、練習不足がバレてしまいます。企業理解ができていない、準備不足の候補者だと思われてしまうでしょう。
とくに事業内容の特徴や同業他社と比較する箇所を理解していないと「企業への関心や意欲が低い」と判断される可能性もあります。
また、どの企業にも当てはまる回答によって他の就活生と差別化ができません。そのため、評価を下げるだけでなく、選考の通過も難しくなるでしょう。
深掘り質問に回答できない
あなたの人柄や価値観をしっかりと理解するために、面接では一つの質問に対して何度も深掘りされるケースがあります。面接練習をしていないと、深掘り質問に答えられず、練習不足がバレてしまうでしょう。
仮に答えられたとしても、整合性が取れていなかったり矛盾が発生したりして準備不足と思われ、評価が下がってしまう可能性もあります。深掘り質問に答えられるよう、具体的なエピソードや質問の予想とその回答を用意しておきましょう。
面接前日まで何もしてないときの対処法
面接の練習が重要であることは理解していても、「練習相手がいない」「応募から面接まで時間がなかった」などの理由で、十分に練習できないこともあるでしょう。
ここでは、面接前日に面接準備が不十分だと感じた場合に行いたいことについて紹介します。
面接の準備をする
面接準備は面接当日の朝ではなく、前日に行いましょう。
前日に行うことで、不足があった際に準備する余裕が生まれます。
面接で持参を求められるものや、服装規定などは企業によって異なりますが、面接前日までに確認するべき必要事項は以下の通りです。
・スーツをはじめとした服装の準備
・履歴書などの持参する書類の確認
・会場へのアクセス方法や所要時間の調査
・その他持ち物の確認
また、オンライン面接では、通信環境に問題ないかを事前に確認するとよいでしょう。
画面の明るさやカメラの角度なども面接官の印象に関わるため、前日までに調整することをおすすめします。
業界・企業研究をしておく
面接では、「就活に対する姿勢」や「適性」以外に「企業や業界への理解度」をチェックされることがあります。なぜなら、採用担当者は数ある企業の中からなぜ自社に入社したいかを確認したいからです。志望動機について質問された際は、明確に回答することで面接官に熱意をアピールできます。
熱意を伝えるためには、志望企業のホームページやOB・OG訪問などで企業研究を行うことが重要です。
面接のマナーを頭に入れておく
面接では面接マナーについてもチェックされています。
マナーへの配慮が不十分な場合、受け答えに問題がなくとも不合格になる可能性があるため、事前に面接マナーを把握してから面接本番に挑みましょう。
最低限把握したいマナーとしては、以下があります。
・身だしなみ
・訪問のマナー
・入室のマナー
・座り方
・面接中での行動に関するマナー
面接時にチェックされるビジネスマナーには敬語や言葉遣いなども含まれます。
「バイト言葉」や「二重敬語」など、不適切な話し方でないかを確認しましょう。
よくある質問の答えを考えておく
面接では、企業・業界を問わず高確率で質問される事項があります。
この質問へスムーズに回答できない場合は、面接の準備不足と判断されるでしょう。
そのため、よくある質問には詰まらず回答できるように事前に把握しておきましょう。よくある質問は以下です。
・自己紹介
・志望動機
・長所と短所 など
履歴書やESに書いたことを改めて聞かれる場合は、資料と答えが矛盾しないように注意しましょう。
就活軸を明確にしておく
「就活軸」とは、就職活動で企業や業界を選定する際に譲れない条件のことです。
「就活軸」を明確にすることで、企業選びの基準ができ、入社後のキャリアをイメージしやすくなるでしょう。
また、面接においても「就活軸」について質問されることがあります。
「就活で重視すること」や「入社後に希望するキャリア」などが質問の例です。これらの質問に詰まらず回答するためにも、自身の「就活軸」について見つめ直しましょう。
面接練習が最低限でもバレないための注意事項
ここでは面接練習が最低限であることがバレないための3つの注意事項を紹介します。
- 回答の例文をそのまま使わない
- 笑顔を意識する
- 考える時間をもらう
練習が十分にできなかった場合もこれらに気を付けて挑むと良いでしょう。
回答の例文をそのまま使わない
WEBで見た定番質問への回答例をそのまま使うのはNGです。面接官は多くの就活生の回答を見るため、似たような答えは聞き飽きてしまい、評価も下がる可能性があります。
回答例はあくまで参考程度に留め、自分の就活軸を取り入れた回答を用意しましょう。自分の言葉で話すと、印象を残す面接につながります。
時間のない中でもブレない就活軸が作りたい人は「REALME」がおすすめです。就活軸の言語化をサポートしてくれます。
笑顔を意識する
練習が不十分と感じても、焦らないで落ち着いた様子であれば、練習不足がバレにくい可能性があります。ハキハキと笑顔で話す姿勢は、第一印象や好感度に良い影響を与えるでしょう。
仮に言葉が出ない場合でも、笑顔でいるよう意識しましょう。声が小さく無愛想な人は、評価を下げてしまうためです。親しみやすさは、社会人として求められる要素の一つです。
元気な挨拶や受け答え、笑顔などで練習不足をカバーすることも考えましょう。
考える時間をもらう
言葉に詰まっても「少し考える時間をいただいても良いですか?」と正直に伝えることをおすすめします。緊張や予想もしていなかった質問によって、回答に困ることもあるでしょう。
質問に対し、何も伝えずに黙ってしまうと、練習不足だと思われる原因の一つです。
黙るよりも素直に伝える方が、好印象につながります。その場で答えられる範囲で回答すると良いでしょう。
考えた結果、どうしても答えが浮かばない場合は「わかりません」と伝えることも大切です。
面接練習してないときに役立つツール・アプリ
面接練習をしていない・足りないときに役立つツール・アプリの特徴を紹介します。
- REALME
- steach
- 生成AIサービス(ChatGPTなど)
これらは一人で活用できるため、自分のペースで効率的な対策を進められるでしょう。
REALME

「REALME」では、たった14の質問に回答すると、17業界・13種別のマッチ度や就活の軸の模範回答集が作成されます。
先輩就活生が面接で実際に聞かれた質問に回答すると、内定判定の算出と判定を高める例文も提案されます。回答に合わせた深掘り質問があるため、少し答え方を変えるだけで質問も面接評価も変化するのが特徴です。
何が評価されているかを確認できる本格的な面接練習を、時間がなくても一人で好きなタイミングで行えます。
steach
株式会社ジェイックが運営する「steach」は、音声だけではなく動画を使った面接練習が可能なアプリです。
写真で印象だけチェックするといった使用方法もあり、目的や課題別に活用することができます。人事目線のフィードバックをAIが行い、良い点・悪い点を知ることができます。AIが表情や声からも分析するため、改善点がわかりやすくレベルアップがしやすいでしょう。
面接内容の文字起こし機能もあり、回答のブラッシュアップもしやすいアプリです。
生成AIサービス(ChatGPTなど)
ChatGPTなどの生成AIサービスも時間がないときに役立つツールの一つです。音声機能を活用すれば、実際の面接のようなやり取りができます。
プロンプトを工夫すれば、頻出問題への回答を自己分析しながら作ることも可能です。志望企業や業界・業種を共有すると、よりあなたに合ったフィードバックを貰えます。
業界研究を手伝ってもらうことも可能です。情報の正誤や不自然な文章の提案などに注意しながら活用すると良いでしょう。
面接練習してない場合には「REALME」の活用がおすすめ
面接直前に、面接の練習不足と感じた人は、株式会社ABABAが提供する就活版全国共通模試ツール「REALME」の活用がおすすめです。
「REALME」なら本番の面接以上に深堀りしてくれるAIとリアルな面接対策が可能です。
ここからは「REALME」の特徴について解説します。
合格ラインを突破している就活生のES・面接解答例が閲覧できる
「REALME」では、志望企業の合格ラインをクリアした学生の面接回答例やESなどを閲覧できます。志望企業の合格ラインをクリアした学生の面接回答例やESを参考にすることで、自分の回答を効率よくブラッシュアップできます。
また、志望企業の求める人物像や面接の傾向が把握できるため、面接の回答に悩む人は参考にするとよいでしょう。
志望企業の「内定判定」をエントリー前にチェックできる
「REALME」のAI面接を受けると志望する企業の内定判定が確認できます。約20分前後のAI面接の回答内容を志望企業の最終面接をクリアした学生のデータと比較して内定の可能性を割り出してくれます。客観的な視点で評価されるため、志望企業に対する正確な立ち位置を把握することが可能です。
AI面接は何度でも実施可能なため、今の評価を確認してみてはいかがでしょうか。
AIとの面接により自己分析ができる
「REALME」は、あなたの強みや弱みを客観的に分析してくれます。14項目の能力ごとに点数化されるため、客観的視点で精度の高い自己分析が可能です。
可視化されたデータを踏まえて面接の回答を作成することで、矛盾の少ない回答が準備できるでしょう。
面接練習をしてない場合でも諦めずに対策をしよう
面接マナーの認識不足や面接練習が不十分な場合、面接官にマイナスな印象を与えてしまいます。志望企業で面接を受ける際は、面接練習や模擬面接を事前に行いましょう。また面接練習が不十分な場合でも、対策を練ることで合格をつかむことは可能です。面接練習が不十分だと感じる人は、「REALME」の活用をおすすめします。



